毕淑敏从心理学、医学、人文科学的角度，通过案例为我们详细解答如何破解心灵锁链：自卑、抑郁、焦虑、悲伤、死亡恐惧等这些潜藏在意识深层的创伤，思考与探索和谐平衡的心灵艺术。